第十三周食谱(5月13日~5月17日)
星期 | 早点 | 午餐 | 午点 |
星期一 | 牛 奶、饼干 | 小米米饭 面筋塞肉 莴苣炒牛肉丝 紫菜虾米肉末汤 苹果 | 面包 |
星期二 | 牛 奶、饼干 | 白米饭 肉烧鹌鹑蛋 白菜炒黑木耳 河虾黄瓜汤
| 青菜肉末面
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星期三 | 牛 奶、饼干 | 玉米米饭 红烧素鸡 花菜杏鲍菇炒肉丝 菠菜黑木耳肉圆汤 香蕉 | 黑米粥
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星期四 | 牛 奶、饼干 | 白米饭 牛肉煨土豆 青菜炒黑木耳 西红柿鸡蛋汤 哈密瓜 | 红枣粥 |
星期五 | 牛 奶、饼干 | 燕麦米饭 香菇肉末烧豆腐 黄豆芽黑木耳百叶丝炒肉丝 冬瓜小排汤 橙子 | 榨菜搭白粥 |