第三周食谱(3月4日~3月8日)
星期 | 早点 | 午餐 | 午点 |
星期一 | 牛 奶、饼干 | 燕麦饭 白灼基围虾 花菜炒百页大蒜 白菜粉丝汤 苹果 | 面包 |
星期二 | 牛 奶、饼干 | 白米饭 肉烧鹌鹑蛋 毛白菜炒黑木耳 豆炙饼猪血肉末金针菇汤 | 营养白粥 |
星期三 | 牛 奶、饼干 | 玉米饭 红烧素鸡 莴苣炒鸡蛋 肉圆黑木耳秀珍菇汤 香蕉 | 西红柿肉末蘑菇 面 |
星期四 | 牛 奶、饼干 | 白米饭 豆腐肉末烧香菇 土豆肉末炒菜椒 排骨白萝卜汤 小番茄 | 黑米粥 |
星期五 | 牛 奶、饼干 | 小米饭 糖醋小排 黄豆芽炒肉丝大蒜 冬瓜海带汤 橙子 | 红枣粥 |