第二十一周食谱(1月22日~1月26日)
星期 | 早点 | 午餐 | 午点 |
星期一 | 牛 奶、饼干 | 小米饭 清蒸蛋饺 胡萝卜肉丝炒大蒜 菠菜香菇粉丝汤 苹果 | 蛋糕 |
星期二 | 牛 奶、饼干 | 白米饭 红烧牛肉土豆 黄豆芽炒肉丝大蒜 荠菜肉末豆腐汤 | 榨菜搭白粥 |
星期三 | 牛 奶、饼干 | 玉米饭 红烧素鸡 莴苣炒鸡蛋 肉圆黑木耳秀珍菇汤 香蕉 | 青菜肉末面 |
星期四 | 牛 奶、饼干 | 白米饭 糖醋排骨 黄瓜肉末炒杏鲍菇 西红柿鸡蛋汤 | 南瓜粥 |
星期五 | 牛 奶、饼干 | 燕麦米饭 红烧翅中 甘蓝菜炒油面筋 萝卜肉末木耳汤 橙子 | 煮鸡蛋 |