第十一周食谱(11月13日~11月17日)
星期 | 早点 | 午餐 | 午点 |
星期一 | 牛 奶、饼干 | 小米饭 上校鸡块 鱼香肉丝 香菇青菜蛋花汤 苹果 | 面包 |
星期二 | 牛 奶、饼干 | 白米饭 糖醋排骨 杏鲍菇炒黄瓜 荠菜肉末猪血汤 | 咸(青菜赤豆肉末)粥 |
星期三 | 牛 奶、饼干 | 玉米饭 糖醋面筋 莴苣炒牛柳 鹌鹑蛋肉皮木耳菌菇汤 香蕉 | 黑米营养粥 |
星期四 | 牛 奶、饼干 | 白米饭 红烧鸡腿 土豆炒菜椒肉末 西红柿蛋汤 | 青菜肉末面 |
星期五 | 牛 奶、饼干 | 燕麦饭 肉烧百页结 甘蓝菜炒面筋 肉末萝卜木耳大蒜汤 桔子 | 榨菜搭粥 |