第六周食谱(10月9日~10月13日)
星期 | 早点 | 午餐 | 午点 |
星期一 | 牛 奶、饼干 | 燕麦米饭 红烧基围虾 黄瓜肉末炒菌菇 白菜粉丝汤 桔子 | 蛋糕 |
星期二 | 牛 奶、饼干 | 白米饭 肉烧鹌鹑蛋 毛白菜炒黑木耳 豆炙饼菌菇肉末猪血汤 | 青菜肉末面 |
星期三 | 牛 奶、饼干 | 小米饭 红烧素鸡 莴苣炒鸡蛋 肉圆秀珍菇黑木耳汤 香 蕉 | 红糖元宵 |
星期四 | 牛 奶、饼干 | 白米饭 红烧香菇肉末豆腐 甘蓝菜炒油面筋 萝卜排骨汤 | 咸(青菜赤豆肉末)粥 |
星期五 | 牛 奶、饼干 | 玉米米饭 牛肉烧土豆 黄豆芽大蒜炒肉丝 冬瓜海带汤 哈密瓜 | 蒸山芋 |