第十九周食谱(6月12日~6月16日)
星期 | 早点 | 午餐 | 午点 |
星期一 | 牛 奶、饼干 | 小米饭 红烧油面筋塞肉 西兰花炒蘑菇 丝瓜肉末豆腐鸡蛋羹 苹 果 | 面包 |
星期二 | 牛 奶、饼干 | 白米饭 糖醋小排 青菜炒木耳 黄瓜肉末菌菇汤 | 绿豆粥 |
星期三 | 牛 奶、饼干 | 玉米饭 红烧翅中 土豆肉末炒菜椒 西红柿蛋汤 香 蕉 | 五谷营养粥 |
星期四 | 牛 奶、饼干 | 白米饭 红烧素鸡 莴苣炒牛肉丝 青菜肉圆菌菇汤 | 西红柿肉末蘑菇面 |
星期五 | 牛 奶、饼干 | 燕麦米饭 蒜香基围虾 甘蓝菜炒油面筋 冬瓜肉末海带汤 橙 子 | 黑米粥 |