第十三周食谱(11月21日~11月25日)
星期 | 早点 | 午餐 | 午点 |
星期一 | 牛 奶、饼干 | 小米米饭 黑椒鸡块 肉丝炒胡萝卜大蒜 白菜肉末粉丝汤 苹 果 | 蛋 糕 |
星期二 | 牛 奶、饼干 | 白米饭 糖醋小排 大青菜炒百页 冬瓜肉末海带汤 | 榨菜搭白粥 |
星期三 | 牛 奶、饼干 | 玉米饭 红烧素鸡 莴苣炒肉片 菠菜鱼圆黑木耳杏鲍菇汤 桔 子 | 青菜肉末面 |
星期四 | 牛 奶、饼干 | 白米饭 牛肉土豆 肉丝炒黄豆芽大蒜 小青菜香菇鸡蛋汤 | 南瓜粥 |
星期五 | 牛 奶、饼干 | 燕麦米饭 肉烧鹌鹑蛋 黑木耳炒甘蓝菜 猪血豆炙饼百页丝肉末汤 香 蕉 | 山芋 |