第十周食谱(10月31日~11月4日)
星期 | 早点 | 午餐 | 午点 |
星期一 | 牛 奶、饼干 | 燕麦饭 糖醋小排 黄豆芽肉末炒香菇 西红柿鸡蛋汤 苹 果 | 面包 |
星期二 | 牛 奶、饼干 | 白米饭 清蒸蛋包肉 胡萝卜炒肉丝大蒜 白菜肉末粉丝汤 | 黑米粥 |
星期三 | 牛 奶、饼干 | 玉米饭 红烧素鸡 莴苣炒肉片 菠菜鹌鹑蛋平菇肉皮黑木耳汤 香 蕉 | 元宵 |
星期四 | 牛 奶、饼干 | 白米饭 肉烧百页结 甘蓝菜炒油面筋 冬瓜虾米黑木耳汤 | 青菜肉末面 |
星期五 | 牛 奶、饼干 | 小米米饭 红烧鸡腿 肉末炒土豆菜椒 小青菜香菇鸡蛋汤 桔子 | 花生米搭白粥 |