第三周食谱(2月28日~3月4日)
星期 | 早点 | 午餐 | 午点 |
星期一 | 牛 奶、饼干 | 燕麦米饭 面筋塞肉 有机花菜炒肉丝大蒜 青菜肉末香菇鸡蛋汤 苹果 | 豆腐干搭白粥 |
星期二 | 牛 奶、饼干 | 白米米饭 糖醋小排 黄瓜炒鸡蛋 白菜肉末粉丝黑木耳汤 | 元宵 |
星期三 | 牛 奶、饼干 | 玉米米饭 红烧素鸡 莴笋炒肉片 菠菜黑木耳秀珍菇鱼圆汤 橙子 | 蛋糕 |
星期四 | 牛 奶、饼干 | 白米米饭 肉烧鹌鹑蛋 黄豆芽炒肉丝大蒜 猪血豆炙饼杏鲍菇肉末汤 | 青菜肉末面 |
星期五 | 牛 奶、饼干 | 红豆米饭 牛肉煨土豆 甘蓝菜清炒油面筋 冬瓜肉末海带汤 香蕉 | 南瓜粥 |