第一周食谱(2月14日~2月18日)
星期 | 早点 | 午餐 | 午点 |
星期一 | 牛 奶、饼干 | 燕麦米饭 肉烧鹌鹑蛋 黄豆芽肉丝炒百页 白菜肉末粉丝黑木耳汤 苹果 | 青菜肉末面条 |
星期二 | 牛 奶、饼干 | 白米米饭 清蒸面筋塞肉 花菜肉丝炒大蒜 青菜香菇鸡蛋汤 | 元宵 |
星期三 | 牛 奶、饼干 | 玉米米饭 红烧素鸡 莴苣炒肉片 菠菜黑木耳鱼圆秀珍菇汤 香蕉 | 蛋糕 |
星期四 | 牛 奶、饼干 | 白米米饭 红煨牛肉土豆 包菜炒油面筋 猪血豆炙饼杏鲍菇肉末汤 | 南瓜粥 |
星期五 | 牛 奶、饼干 | 小米米饭 糖醋仔排 土豆肉末炒菜椒 西红柿鸡蛋汤 橙子 | 花生米搭白粥 |