第二十周食谱(1月10日~1月14日)
星期 | 早点 | 午餐 | 午点 |
星期一 | 牛 奶、饼干 | 小米米饭 清蒸面筋塞肉 肉丝炒白菜大蒜 西红柿鸡蛋汤 香蕉 | 花生米搭白粥 |
星期二 | 牛 奶、饼干 | 白米米饭 红烧肉末豆腐 包菜炒黑木耳 仔排白萝卜汤 | 南瓜粥 |
星期三 | 牛 奶、饼干 | 玉米米饭 红烧素鸡 莴苣炒肉丝 菠菜黑木耳鱼圆杏鲍菇汤 圣女果 | 面包 |
星期四 | 牛 奶、饼干 | 白米米饭 红烧鸡腿 土豆炒肉末菜椒 青菜肉末香菇鸡蛋 汤 | 黑米粥 |
星期五 | 牛 奶、饼干 | 燕麦米饭 肉烧鹌鹑蛋 花菜炒百页 荠菜猪血肉末杏鲍菇汤 苹果 | 青菜肉末面条 |