第十八周一周食谱(12月27日~12月31日)
星期 | 早点 | 午餐 | 午点 |
星期一 | 牛 奶、饼干 | 小米米饭 面筋塞肉 花菜肉丝大蒜 西红柿鸡蛋汤 香蕉 | 花生米搭白粥 |
星期二 | 牛 奶、饼干 | 白米米饭 糖醋哦水面筋 包菜黑木耳 小排白萝卜汤 | 南瓜粥 |
星期三 | 牛 奶、饼干 | 玉米米饭 红烧素鸡 莴苣炒肉丝 菠菜黑木耳鱼圆杏鲍菇汤 圣女果 | 面包 |
星期四 | 牛 奶、饼干 | 白米米饭 肉烧鹌鹑蛋 白菜炒百页 猪血豆渣饼杏鲍菇汤 | 青菜肉末面条 |
星期五 | 牛 奶、饼干 | 燕麦米饭 红烧鸡腿 土豆肉沫菜椒 青菜肉末香菇鸡蛋汤 苹果 | 咸菜豆腐干搭白粥 |