第十七周一周食谱(12月20日~12月24日)
星期 | 早点 | 午餐 | 午点 |
星期一 | 牛 奶、饼干 | 小米米饭 清蒸蛋包肉 胡萝卜炒肉丝大蒜 菠菜肉末木耳粉丝汤 香蕉 | 榨菜搭白粥 |
星期二 | 牛 奶、饼干 | 白米米饭 肉烧百叶结 黄豆芽炒肉丝大蒜 荠菜猪血杏鲍菇肉末汤 | 青菜肉末面条 |
星期三 | 牛 奶、饼干 | 玉米米饭 红烧素鸡 莴苣炒肉片 青菜肉末香菇鸡蛋汤 圣女果 | 蛋糕 |
星期四 | 牛 奶、饼干 | 白米米饭 牛肉炖土豆 包菜炒油面筋 冬瓜肉末木耳汤 | 黑米粥 |
星期五 | 牛 奶、饼干 | 燕麦米饭 糖醋小排 西芹炒豆腐干肉末 西红柿鸡蛋汤 苹果 | 花生米 白粥 |