第十六周食谱(12月13日~12月17日)
星期 | 早点 | 午餐 | 午点 |
星期一 | 牛 奶、饼干 | 燕麦米饭 清蒸面筋塞肉 花菜肉丝炒大蒜 青菜肉末香菇鸡蛋汤 苹果 | 花生米搭白粥 |
星期二 | 牛 奶、饼干 | 白米米饭 红烧素鸡 莴苣炒肉片 菠菜黑木耳鱼圆汤 | 南瓜粥 |
星期三 | 牛 奶、饼干 | 玉米米饭 青菜荠菜肉末 仔排白萝卜汤 圣女果 | 面包 |
星期四 | 牛 奶、饼干 | 白米米饭 肉烧鹌鹑蛋 包菜炒油面筋 冬瓜肉末海带汤 | 山芋粥 |
星期五 | 牛 奶、饼干 | 小米米饭 红烧鸡腿 土豆肉末炒菜椒 猪血豆炙饼杏鲍菇肉末汤 香蕉 | 青菜肉末面条 |