第十三周食谱(11月22日~11月26日)
星期 | 早点 | 午餐 | 午点 |
星期一 | 牛 奶、饼干 | 小米米饭 红烧面筋塞肉 有机花菜炒鸡蛋大蒜 豆炙饼杏鲍菇猪血肉末汤 苹果 | 青菜肉末面条 |
星期二 | 牛 奶、饼干 | 白米米饭 糖醋小排 豆腐干肉末炒西芹 小青菜鸡蛋香菇汤 | 花生米搭白粥 |
星期三 | 牛 奶、饼干 | 玉米米饭 红烧素鸡 莴苣炒猪肉片 菠菜鱼圆黑木耳汤 圣女果 | 蛋糕 |
星期四 | 牛 奶、饼干 | 白米米饭 牛肉烧土豆 包菜炒油面筋 冬瓜肉末海带汤 | 青菜花生赤豆肉末咸粥 |
星期五 | 牛 奶、饼干 | 燕麦米饭 肉烧百页结 白菜肉丝黑木耳 西红柿鸡蛋汤 香蕉 | 南瓜粥 |