第九周一周食谱(10月25日~10月29日)
星期 | 早点 | 午餐 | 午点 |
星期一 | 牛 奶、饼干 | 燕麦米饭 油炸鸡块 胡萝卜肉末炒大蒜 菠菜肉末黑木耳粉丝汤 香蕉 | 花生米搭白粥 |
星期二 | 牛 奶、饼干 | 白米米饭 糖醋小排 西芹炒豆腐干 豆炙饼猪血肉末杏鲍菇大蒜叶汤 | 黑米粥 |
星期三 | 牛 奶、饼干 | 玉米米饭 红烧素鸡 蒜苗炒猪肉丝 青菜肉末香菇鸡蛋汤 哈密瓜 | 蛋糕 |
星期四 | 牛 奶、饼干 | 白米米饭 肉烧百叶结 白菜炒大蒜黑木耳 冬瓜肉末海带汤 | 青菜肉末面 |
星期五 | 牛 奶、饼干 | 小米米饭 牛肉烧土豆 包菜炒油面筋 西红柿鸡蛋汤 苹果 | 榨菜搭白粥 |