第五周一周食谱(9月26日~9月30日)
星期 | 早点 | 午餐 | 午点 |
星期三 | 牛 奶、饼干 | 白米米饭 清蒸蛋饺 有机花菜炒百页 白菜肉末粉丝汤 苹果 | 鸡蛋 |
星期一 | 牛 奶、饼干 | 燕麦米饭 糖醋水面筋 清炒包菜 小排白萝卜汤 香蕉 | 青菜肉末面条 |
星期二 | 牛 奶、饼干 | 小米米饭 红烧素鸡 莴苣炒猪肉片 青菜鹌鹑蛋黑木耳秀珍菇汤 | 黑米粥 |
星期三 | 牛 奶、饼干 | 白米米饭 红烧鸡腿 茭白豆腐干肉丝炒菜椒 冬瓜虾米海带汤 哈密瓜 | 蛋糕 |
星期四 | 牛 奶、饼干 | 玉米米饭 牛肉煨土豆 黄豆芽肉丝黑木耳 西红柿鸡蛋汤 | 榨菜粥 |