第六周一周食谱(3月29日~4月2日)
星期 | 早点 | 午餐 | 午点 |
星期一 | 牛 奶、饼干 | 清蒸蛋饺 胡萝卜肉末炒大蒜 白菜木耳粉丝汤 燕麦米饭 水 果 | 南瓜粥 |
星期二 | 牛 奶、饼干 | 红烧豆腐肉末香菇 甘蓝菜炒油面筋 小排萝卜汤 小米米饭 | 青菜花生赤豆肉末粥 |
星期三 | 牛 奶、饼干 | 红烧素鸡 莴苣炒肉片 菠菜木耳鱼圆汤 白米饭 水 果 | 煮鸡蛋 |
星期四 | 牛 奶、饼干 | 牛肉煨土豆 百叶丝咸菜炒黄豆芽 猪血豆炙饼肉末杏鲍菇汤 玉米米饭 | 榨菜搭白粥 |
星期五 | 牛 奶、饼干 | 肉红烧百叶结 黄瓜肉末炒黑木耳 西红柿蛋汤 红豆米饭 水 果 | 青菜肉末笃烂面 |