第二十一周一周食谱(1月18日~1月22日)
星期 | 早点 | 午餐 | 午点 |
星期一 | 牛 奶、饼干 | 小米米饭 清蒸蛋饺 胡萝卜炒肉末大蒜 猪血豆渣饼秀珍菇汤 水 果 | 青菜肉末面 |
星期二 | 牛 奶、饼干 | 红豆米饭 红烧肉 黄豆芽炒香菇 白菜肉末粉丝汤 | 元 宵 |
星期三 | 牛 奶、饼干 | 白米饭 红烧素鸡 黄瓜炒白虾 青菜黑木耳肉末蛋汤 水 果 | 面 包 |
星期四 | 牛 奶、饼干 | 玉米米饭 土豆煨牛肉 油面筋炒包菜 冬瓜肉末海带汤 | 红枣粥 |
星期五 | 牛 奶、饼干 | 燕麦米饭 红烧仔排 白萝卜炒肉末大蒜 西红柿蛋汤 水 果 | 榨菜搭粥 |