第二十周一周食谱(1月11日~1月15日)
星期 | 早点 | 午餐 | 午点 |
星期一 | 牛 奶、饼干 |
小米米饭 面筋塞肉 黄瓜炒鸡蛋 白菜肉末粉丝汤 水 果 | 花生米搭白粥 |
星期二 | 牛 奶、饼干 | 燕麦米饭 红烧水面筋 包菜炒香菇 仔排萝卜汤 | 青菜花生米红赤豆肉末粥 |
星期三 | 牛 奶、饼干 |
白米饭 红烧素鸡 莴苣炒肉片 菠菜黑木耳杏鲍菇鱼圆汤 水 果 | 蛋 糕 |
星期四 | 牛 奶、饼干 | 玉米米饭 红烧鸡腿 肉末炒土豆菜椒 西红柿蛋汤 | 青菜肉末面 |
星期五 | 牛 奶、饼干 |
红豆米饭 鹌鹑蛋煨肉 黑木耳炒白菜 豆炙饼百页肉末猪血汤 水 果 | 南瓜粥 |