1、口罩该怎么选？ 

选择一：一次性医用口罩，连续佩戴4小时更换，污染或潮湿后立即

更换； 选择二：N95医用防护口罩，连续佩戴4小时更换，污染或潮湿后立即更换。  棉布口罩、海绵口罩均不推荐。 

2、正确使用口罩 

医用口罩的使用方法： 

（1）口罩颜色深的是正面，正面应该朝外，而且医用口罩上还有鼻

夹金属条。 

（2）正对脸部的应该是医用口罩的反面，也就是颜色比较浅的一面，

除此之外，要注意带有金属条的部分应该在口罩的上方，不要戴反了。

（3）分清楚口罩的正面、反面、上端、下端后，先将手洗干净，确

定口罩是否正确之后，将两端的绳子挂在耳朵上。 

（4）最后一步，也是前面提到过的金属条问题，将口罩佩戴完毕后，

需要用双手压紧鼻梁两侧的金属条，使口罩上端紧贴鼻梁，然后向下

拉伸口罩，使口罩不留有褶皱，最好覆盖住鼻子和嘴巴。 

3、特殊人群如何佩戴口罩？ 

（1）孕妇佩戴防护口罩，应注意结合自身条件，选择舒适性比较好的产品。 

（2）老年人及有心肺疾病慢性病患者佩戴后会造成不适感，甚至会加重原有病情，应寻求医生的专业指导。 

（3）儿童处在生长发育阶段，其脸型小，选择儿童防护口罩。